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吃無(wú)花果可以預(yù)防糖尿?。?/h3>

病情描述:
早上去菜市場(chǎng)買了些無(wú)花果,聽(tīng)說(shuō)吃無(wú)花果可以預(yù)防糖尿病,是真的嗎?
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
無(wú)花果比其他任何鮮或干果提供更多的膳食纖維,每3個(gè)無(wú)花果就含有約5—6克。這種纖維通過(guò)減緩食品中糖的消化和吸收,可以預(yù)防2型糖尿病的發(fā)生。
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