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應(yīng)該如何補充營養(yǎng)?

病情描述:
我最近想給家里人補補身子,那么應(yīng)該如何給家里人補充營養(yǎng)?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中醫(yī)不講“營養(yǎng)”,講“五味”,就是“酸苦甘辛咸”。五味是各種食物的基本味道,人人都吃,中醫(yī)認為“過猶不及”,五味都可以吃,只要不太過就行。假如是身體不健康了,則可以從五味的角度上,建議特別側(cè)重吃某一些方面的飲食,以幫助身體調(diào)整回正常狀態(tài)。
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