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減肥的時候一定要少吃嗎?

病情描述:
我肚子上的贅肉非常多,現(xiàn)在減肥的話一定要少吃才行嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥的時候少吃很關鍵,而且要選擇熱量低的食物。減肥的時候,最要緊的就是控制熱量的攝入量,飲食有規(guī)律也容易長胖而且也很容易就會吃得過多。
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