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如何選切好的水果吃起來才健康?

病情描述:
吃水果我比較懶削皮,所以我都是買現(xiàn)成削好的,如何選切好的水果吃起來才健康?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在購買水果時盡量買未切開的水果。如果一定要購買預(yù)先包裝的切開水果,應(yīng)留意包裝是否完整、是否擺放在冷藏位置,以及有否過期。另外,買回家后應(yīng)盡早放入冰箱儲存。
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