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吃米飯的好處是什么?

病情描述:
我從小就不愛吃米飯,可我媽說吃米飯的好處非常多,具體的好處是什么?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
米飯的營養(yǎng)價值非常高,而且是長吃的主食,而米飯的主要成分是碳水化合物,它是既經(jīng)濟(jì)又能直接轉(zhuǎn)化的熱量營養(yǎng),對身體健康非常的重要。
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