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胃不好的人早餐吃什么?

病情描述:
因?yàn)槿筒欢〞r(shí),導(dǎo)致我的胃出問題了,我想養(yǎng)胃,吃什么早餐比較好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐吃粥可以養(yǎng)胃。對(duì)于胃不好的人來說,早餐最適合的就是一碗熱粥了。粥經(jīng)過熬煮,其中的淀粉粒充分崩解,營(yíng)養(yǎng)更易被吸收,是養(yǎng)胃的最佳選擇。不過,粥的蛋白質(zhì)含量偏低,搭配早餐的話,一定要搭配雞蛋、豆制品等蛋白質(zhì)含量較高的食物。
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