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為什么不能長(zhǎng)期飲用果汁

病情描述:
我很喜歡喝果汁,但是養(yǎng)生專家表示,不能長(zhǎng)期飲用果汁,這是為什么
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
果汁不可長(zhǎng)期大量飲用,因?yàn)楣且环N酸性食品,其中的果糖會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣等元素的吸收。人體缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血,人體缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
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