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均衡膳食就是什么都吃嗎

病情描述:
我聽說均衡膳食對(duì)孕婦來說是非常重要的,均衡膳食就是什么都吃嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
均衡膳食的要求不僅是每類食物都吃,而且要求糖分、蛋白質(zhì)、脂肪三大宏量營(yíng)養(yǎng)素比例適當(dāng),簡(jiǎn)單地認(rèn)為孕期加一個(gè)蛋、一杯奶還是不足以滿足蛋白質(zhì)合理的量與比例,可以請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)個(gè)體情況指導(dǎo)。
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