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減肥運動的最佳時間

病情描述:
如果是想要減肥運動,是不是常年跑步就比較好呢?還是一年分一個季節(jié)性呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于一些需要減肥的人來說,既要考慮一年的季節(jié)性,也要考慮一天之內(nèi)的時間性,還要考慮一下自身的需要,減肥最佳運動時間最好適當?shù)陌才乓幌隆?/div>
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