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老年人能喝脫脂奶粉嗎

病情描述:
我血脂有點(diǎn)高,在平時(shí)不敢過多的喝牛奶,可以喝脫脂奶粉嗎?有害健康嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
脫脂奶粉脂肪含量更低(脂肪≤1.5%,奶粉100克含脂肪1.5克,注意是固體奶粉而不是液體牛奶),但我一般不推薦。因?yàn)槊撝谭垡尤胼^多的糖,脫掉脂肪加入很多糖(填充體積和重量,降低成本,改善口味),說它更健康未免牽強(qiáng)。
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