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糙米應(yīng)該怎么吃?

病情描述:
我買了點(diǎn)糙米,但是我不會做,請問糙米應(yīng)該怎么吃?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
糙米飯或糙米粥做起來的確太麻煩,不如全麥粉或粗雜糧那樣容易加工?,F(xiàn)在,市場上有出售用糙米加工的粉(類似面粉樣子),可以用酵母粉發(fā)酵后,像面粉一樣烙餅什么的,不那么麻煩,且口感不錯——這個(gè)我吃過但沒做過,沒有更好的建議給大家。
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