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飯后能馬上喝水嗎?

病情描述:
每次吃完飯之后,我就有馬上喝水的習(xí)慣,飯后能馬上喝水嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
飯后最好不要馬上喝水。飯后不要立刻喝水,否則會(huì)沖淡、稀釋唾液和胃液,使蛋白酶的活性減弱,影響消化吸收。一般人可以在飯后半小時(shí)飲水,容易燒心的人宜在飯后2-3小時(shí)喝水。
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