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學(xué)生吃什么補(bǔ)腦?

病情描述:
孩子上學(xué)學(xué)習(xí)非???,我想讓她補(bǔ)補(bǔ)腦子,吃什么比較好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
學(xué)生可以多喝牛奶,因為牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來源,這些營養(yǎng)素可為大腦提供所需的多種營養(yǎng)。
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