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喝檸檬水會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖嗎?

病情描述:
我每天都會(huì)喝些檸檬水,可是最近體重又增加了,喝檸檬水會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
無論是蜂蜜中的果糖,還是白糖中的蔗糖,都一樣帶來能量,就按甜度適中的含5%的糖計(jì)算,一紙杯200毫升加糖檸檬水中含能量40千卡,兩杯就相當(dāng)于1/4碗米飯了。
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