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多吃魚蝦蟹可以預(yù)防動(dòng)脈硬化嗎

病情描述:
我最近感覺身體不舒服,醫(yī)生診斷完告訴我,讓我平常多吃魚蝦蟹說這樣可以預(yù)防動(dòng)脈硬化,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
那是因?yàn)樵隰~類、蝦類、蟹類中它的脂肪含量都很低,多數(shù)為1%~3%,并且多由不飽和脂肪酸組成,特別容易消化,不易引起動(dòng)脈硬化。
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