91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

什么時(shí)間喝牛奶補(bǔ)鈣效果最好?

病情描述:
最近感覺牙齒有點(diǎn)松動(dòng),睡眠質(zhì)量也不好,在小區(qū)旁邊訂的牛奶,什么時(shí)間喝牛奶對(duì)身體的補(bǔ)鈣效果最好呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
你可以分三個(gè)時(shí)間段喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì),一、早晨:早晨的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%,早晨喝一杯牛奶,再配合雞蛋或面包,就可以提供充足的營(yíng)養(yǎng)。二、下午:下午4時(shí)左右,在晚餐前飲用牛奶比較好,三、晚上:晚上喝牛奶有助于休息和睡眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
夹江县| 谢通门县| 梧州市| 九龙城区| 阳城县| 安平县| 北辰区| 昌江| 宣城市| 海丰县| 溧水县| 贡山| 台东市| 中超| 综艺| 霍邱县| 吐鲁番市| 靖边县| 仁化县| 泾川县| 蒙自县| 万安县| 潍坊市| 澜沧| 高淳县| 宁安市| 英山县| 永福县| 横峰县| 剑川县| 阿鲁科尔沁旗| 莒南县| 梅河口市| 清流县| 翁牛特旗| 博野县| 札达县| 若羌县| 大庆市| 铜鼓县| 肥城市|