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吃肉就會發(fā)胖嗎?

病情描述:
都說肉類食物的脂肪含量較高,那么吃肉就會發(fā)胖嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
說到高脂的食物我們首先就會想到肉類,吃肉會長胖,里面脂肪一定不少,應(yīng)該減!但不要忘了肉類不僅含有脂肪,還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),所以不能輕易減。而且瘦肉的脂肪含量少很多,所以吃瘦肉不會發(fā)胖。
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