91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

早餐喝牛奶到底好不好啊?

病情描述:
我一直在糾結(jié)早上要不要喝牛奶,有人說早上喝好,有說晚上喝好,到底早上喝好不好???
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
都是可以喝的,牛奶在晚上喝對安眠有幫助,不等于它是一種催眠食品。早上人體處于逐漸進(jìn)入興奮的狀態(tài),一杯牛奶不會改變這個趨勢。相反,牛奶中大量的鈣,以及牛奶蛋白分解產(chǎn)生的安神肽,能夠幫助人體保持一種心平氣和的狀態(tài),正好有利于克服考試期間的煩躁不安感。在鈣缺乏的時候,人們往往會過度緊張,耐性不足,所以您可以早晚都喝。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
离岛区| 林州市| 乐陵市| 景东| 德清县| 长泰县| 横山县| 富蕴县| 洪洞县| 台中县| 米脂县| 砀山县| 金山区| 酉阳| 婺源县| 高平市| 重庆市| 汝城县| 富锦市| 建水县| 恩平市| 林西县| 招远市| 林州市| 柳河县| 平和县| 仙居县| 南平市| 巫溪县| 东平县| 河东区| 石渠县| 五原县| 宁国市| 昭苏县| 隆安县| 兰考县| 梅河口市| 格尔木市| 南宫市| 霸州市|