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內(nèi)分泌失調(diào)該如何調(diào)理??？

病情描述:
我月經(jīng)不準(zhǔn)了，老媽說(shuō)是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，這應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理啊？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
內(nèi)分泌失調(diào)的飲食調(diào)理是多補(bǔ)充蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，所以您可以最近改變下自己的食譜。
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