91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

蔬菜水果汁喝了能補(bǔ)水嗎

患者:女,35歲

病情描述:
這段時(shí)間經(jīng)常吹空調(diào),我皮膚很干,閨蜜讓我多喝點(diǎn)蔬菜水果汁,這樣可以補(bǔ)水嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜水果榨成汁本身就有水分,可以滋潤皮膚,在運(yùn)動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)后喝一杯水果汁能為你補(bǔ)充水分,同時(shí)還能讓你攝入15~40g碳水化合物。但是注意,光一杯這樣的果汁可能就會讓你攝入160大卡的熱量,這對正在減重的你來說不是件好事。蔬菜汁所含的熱量會低一些,大概每杯50~90大卡。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
德化县| 贡嘎县| 蒲江县| 赤城县| 丰城市| 越西县| 永登县| 满洲里市| 宁陕县| 连云港市| 宾阳县| 建宁县| 台北县| 冀州市| 财经| 犍为县| 日照市| 浦江县| 洮南市| 清徐县| 江安县| 龙口市| 安新县| 弥勒县| 石门县| 图们市| 互助| 辽源市| 阿坝县| 兴安盟| 当阳市| 太保市| 于都县| 九龙县| 山东| 南城县| 宜城市| 东乡| 乌海市| 咸宁市| 祁连县|