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兒童上火后吃什么去火效果好?

病情描述:
兒子最近有些上火,眼中老是長(zhǎng)眼屎,吃什么可以去火呢?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
兒童上火可以多吃豆芽,因?yàn)樗薪祷鸸π?,疏通孩子體內(nèi)的“堵塞”健脾養(yǎng)胃。特別是綠豆芽,降火的功效比黃豆芽更強(qiáng),而且還有通便的食療效果,如果孩子經(jīng)??诳示涂梢越o他少個(gè)炒豆芽,經(jīng)常吃的孩子口腔炎癥也會(huì)減少發(fā)生。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
兒童上火后可以多吃芹菜、茄子和苦瓜、西瓜都屬于清熱解毒的食物,起到降火的功效,也可以多吃菠菜,菠菜具有滋陰潤(rùn)燥和疏肝養(yǎng)血的功效可以緩解上火。上火后還要多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,有利于病情恢復(fù)。
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