91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

老年人應(yīng)該吃富含葉酸食物嗎?

病情描述:
只知道孕婦要補充葉酸,那老年人吃應(yīng)該富含葉酸食物嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
若膳食中缺乏葉酸及維生素B6和維生素B12,會使血液中高半胱氨酸水平升高,易損傷血管內(nèi)皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成而補充葉酸對降低冠心病和中風的發(fā)病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人,應(yīng)注意多攝食富含葉酸的食物,如紅覓萊、菠萊,龍須菜、蘆筍、豆類、酵母發(fā)酵食物及蘋果、柑桔等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
南平市| 卢氏县| 阳山县| 广元市| 新晃| 沾化县| 宁城县| 额尔古纳市| 双桥区| 洛隆县| 健康| 青铜峡市| 崇仁县| 怀宁县| 获嘉县| 锡林浩特市| 黎城县| 黄平县| 应城市| 迁安市| 儋州市| 新民市| 连南| 延安市| 寻乌县| 关岭| 天镇县| 同仁县| 嘉祥县| 元朗区| 筠连县| 鄂托克旗| 新和县| 渭南市| 三门县| 永善县| 太仓市| 城口县| 石楼县| 灵璧县| 柯坪县|