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早餐吃哪些食物會(huì)讓你變胖呢?

病情描述:
我比較胖,每天早上都不知道該吃些什么,為了使我不會(huì)變得更胖,早餐應(yīng)該注意不吃哪些食物呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
早餐去西式快餐店買,如漢堡包、油炸雞翅、薯?xiàng)l等。還有光吃水果,蔬果汁,燒餅,油條,零食,方便面等食物都會(huì)使人越來(lái)越胖。要營(yíng)養(yǎng)均衡才對(duì)身體更好。
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