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哪些食物既減肥又養(yǎng)生?

病情描述:
我的這個體型呀真的已經(jīng)無力吐槽,我想減肥但是有想養(yǎng)生,我該吃些什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要減肥可以但是不能損害健康,既減肥又養(yǎng)生食物還是有的,比如:奇異果、甘藍、雞蛋、黃瓜、梅子、還有菠蘿,這些食物用來減肥既減肥又養(yǎng)生。
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