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感冒時為何要多喝白開水?

病情描述:
每到感冒的時候,醫(yī)生總會叮囑:多喝開水。這樣能起到什么作用?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

感冒時多喝白開水有助于緩解癥狀并促進恢復(fù)。感冒主要由病毒感染引起,多喝水能幫助稀釋呼吸道分泌物、維持體液平衡,并加速代謝廢物排出。

感冒時呼吸道黏膜充血水腫,分泌物增多,白開水能稀釋痰液和鼻涕,減少咽喉干燥、鼻塞等不適。充足的水分?jǐn)z入可維持正常血液循環(huán),幫助免疫細(xì)胞更高效地運輸至感染部位。水分還能促進汗液和尿液生成,加速病毒毒素排出體外。對于發(fā)熱患者,適量飲水可補充因體溫升高丟失的水分,預(yù)防脫水。部分感冒藥物如對乙酰氨基酚片、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等可能增加排汗或利尿作用,及時補水可減少藥物副作用。

建議選擇溫水小口頻飲,每日飲水量可適當(dāng)增加至2000-3000毫升。避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。合并心力衰竭或腎功能不全者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲水量??纱钆涞}水、檸檬水等補充電解質(zhì),但不宜用含糖飲料替代白開水。同時注意休息,保持室內(nèi)空氣濕潤,若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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