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豆?jié){還是自制的好嗎?

病情描述:
媽媽前天給我送了點豆子,要我做豆?jié){喝,請問豆?jié){是自己制的好還是買的好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){當(dāng)然是自制的最好了,超市里的加糖太多了。自己制可以加冰糖,冰糖比白砂糖清潤。自制豆?jié){還有其它好處,想補腎的加點黑豆,補血可以加花生,還能做杏仁茶。秋天喝這個可以潤肺止咳。
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