91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

想要提高免疫力可以吃點(diǎn)什么？

病情描述:
我女朋友免疫力特別的差，總是大病小病不斷。吃點(diǎn)什么可以幫助她提高免疫力呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若想提高免疫力，可以適量吃西藍(lán)花、獼猴桃、酸奶、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C、胸腺肽、匹多莫德、轉(zhuǎn)移因子等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1. 西藍(lán)花


西藍(lán)花富含維生素C和蘿卜硫素，有助于增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性。


2. 獼猴桃


獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)白細(xì)胞生成。


3. 酸奶


酸奶中的益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道免疫功能。


4. 深海魚(yú)


深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎和調(diào)節(jié)免疫的作用。


二、藥物


1. 維生素C


維生素C可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)中性粒細(xì)胞吞噬能力。


2. 胸腺肽


胸腺肽能刺激T細(xì)胞分化成熟，改善細(xì)胞免疫功能。


3. 匹多莫德


匹多莫德通過(guò)激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞增強(qiáng)免疫應(yīng)答。


4. 轉(zhuǎn)移因子


轉(zhuǎn)移因子可傳遞免疫信息，提高機(jī)體對(duì)病原體的識(shí)別能力。


建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度依賴(lài)免疫調(diào)節(jié)藥物，長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)免疫功能指標(biāo)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
伊吾县| 韩城市| 五原县| 合水县| 黔西县| 三门峡市| 武义县| 阿拉尔市| 南京市| 剑川县| 鄂托克旗| 宝鸡市| 如东县| 佛山市| 金乡县| 如东县| 江西省| 资中县| 青海省| 沙田区| 吴川市| 改则县| 苏尼特左旗| 通许县| 措美县| 遵义市| 台东县| 南通市| 鞍山市| 徐州市| 永吉县| 泽州县| 安陆市| 镇雄县| 榆社县| 乌鲁木齐市| 灵宝市| 红河县| 汤阴县| 蒙自县| 汝城县|