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榴蓮果殼煮骨頭湯有什么功效

病情描述:
我有氣虛的癥狀,中醫(yī)建議我做榴蓮果殼煮骨頭湯吃,會(huì)有什么功效?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

榴蓮果殼煮骨頭湯可能有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、改善貧血、增強(qiáng)免疫力,但需注意適量食用并避免過敏反應(yīng)。


1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)


榴蓮果殼含少量礦物質(zhì)和膳食纖維,與骨頭湯中的膠原蛋白結(jié)合,可為身體提供基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)支持。


2、促進(jìn)消化


果殼中的纖維成分可能幫助胃腸蠕動(dòng),骨頭湯的脂肪可潤(rùn)滑腸道,適合消化功能較弱者少量飲用。


3、改善貧血


動(dòng)物骨頭中的血紅素鐵與果殼微量礦物質(zhì)共同作用,對(duì)缺鐵性貧血有一定輔助改善效果。


4、增強(qiáng)免疫


湯中釋放的氨基酸和果殼多酚類物質(zhì)可能調(diào)節(jié)免疫功能,但具體效果缺乏臨床證據(jù)支持。


建議使用新鮮榴蓮殼并徹底清洗,煮沸時(shí)間超過1小時(shí)以減少刺激性,胃腸敏感者及過敏體質(zhì)人群慎用。

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