91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

孕婦消化有問題能吃湯圓嗎

病情描述:
今天過春節(jié)，要吃湯圓，我現(xiàn)在在孕期查出腸胃消化有問題，不知道能不能吃？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦消化有問題可以少量食用湯圓，但需注意選擇易消化餡料并控制攝入量。湯圓的主要成分糯米粉可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，建議搭配蔬菜水果促進(jìn)消化。


1、糯米粉影響


糯米粉黏性較高，可能延緩胃排空速度。消化功能減弱的孕婦可能出現(xiàn)腹脹，建議選擇無餡小湯圓或分次食用。


2、餡料選擇


芝麻、花生等高脂餡料可能刺激胃酸分泌?？筛挠枚股?、水果等低脂餡料，單次食用不超過3-4個(gè)為宜。


3、進(jìn)食方式


避免空腹食用或睡前兩小時(shí)內(nèi)進(jìn)食。建議作為加餐與熱湯同食，細(xì)嚼慢咽有助于減輕消化負(fù)擔(dān)。


4、替代方案


胃腸不適明顯時(shí)可選擇藕粉羹、小米粥等流食。若出現(xiàn)持續(xù)腹脹或反酸，應(yīng)及時(shí)咨詢產(chǎn)科或消化科醫(yī)師。


孕期消化功能減弱屬于常見現(xiàn)象，日常飲食需遵循少量多餐原則，適當(dāng)增加膳食纖維攝入，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道功能。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
盖州市| 登封市| 双城市| 唐山市| 沅江市| 定远县| 平和县| 清远市| 铅山县| 应城市| 古田县| 深圳市| 金山区| 平昌县| 墨玉县| 荆门市| 封丘县| 新竹县| 务川| 即墨市| 康平县| 山丹县| 尼勒克县| 博罗县| 清涧县| 岢岚县| 绵竹市| 富顺县| 青铜峡市| 紫阳县| 崇阳县| 永城市| 安康市| 柳江县| 曲水县| 万安县| 浦江县| 灵宝市| 遂宁市| 榆社县| 万载县|