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哺乳期媽媽吃壽司會(huì)影響孩子嗎

病情描述:
我每次去逛超市餓了就會(huì)買個(gè)壽司吃，但我現(xiàn)在正在給孩子哺乳，這樣吃會(huì)不會(huì)影響孩子？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期媽媽適量食用壽司通常不會(huì)直接影響孩子，但需注意食材安全性與過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)?？赡苡绊懭橹|(zhì)量的因素有生食污染、高汞魚類攝入、調(diào)味料刺激、食物過(guò)敏。


1、生食污染：


生魚片可能攜帶寄生蟲(chóng)或細(xì)菌，建議選擇經(jīng)過(guò)冷凍處理的合規(guī)食材，若出現(xiàn)腹瀉發(fā)熱需暫停哺乳并就醫(yī)。


2、高汞魚類：


金槍魚等大型魚類汞含量較高，可能通過(guò)乳汁影響嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，每周攝入量建議不超過(guò)100克。


3、調(diào)味料刺激：


芥末、醬油等可能改變?nèi)橹兜缹?dǎo)致嬰兒拒奶，出現(xiàn)喂養(yǎng)困難時(shí)可暫時(shí)停止食用刺激性調(diào)料。


4、食物過(guò)敏：


海鮮類食材可能引發(fā)過(guò)敏原通過(guò)乳汁傳遞，哺乳期首次嘗試后應(yīng)觀察嬰兒是否出現(xiàn)皮疹或腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)。


哺乳期飲食建議以煮熟食材為主，每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，食用新食材后需密切觀察嬰兒反應(yīng)，出現(xiàn)異常及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。

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