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陽(yáng)痿怎么進(jìn)行心理治療

病情描述:
只要是過(guò)性生活，我就很緊張，結(jié)果陰莖就不會(huì)勃起了，那我該怎么進(jìn)行心理治療？
共1個(gè)回答
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科

陽(yáng)痿可通過(guò)心理咨詢、行為療法、認(rèn)知重建、伴侶共同參與等方式進(jìn)行心理治療。陽(yáng)痿可能與心理壓力、焦慮抑郁、夫妻關(guān)系緊張、性認(rèn)知偏差等因素有關(guān)。


1、心理咨詢


通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生疏導(dǎo)情緒壓力，緩解因工作生活焦慮導(dǎo)致的勃起功能障礙，建議每周進(jìn)行1-2次面對(duì)面咨詢。


2、行為療法


采用性感集中訓(xùn)練逐步消除性行為焦慮，從非生殖器接觸開(kāi)始分階段重建性反應(yīng)，需配合專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)手冊(cè)重復(fù)進(jìn)行。


3、認(rèn)知重建


糾正對(duì)性能力的錯(cuò)誤認(rèn)知，消除"必須每次成功"的完美主義期待，可通過(guò)記錄成功性體驗(yàn)改善自我評(píng)價(jià)。


4、伴侶參與


邀請(qǐng)伴侶共同接受性教育指導(dǎo)，改善溝通模式減輕表演壓力，雙方配合完成治療作業(yè)能顯著提高療效。


心理治療期間建議保持規(guī)律作息，避免酒精攝入，伴侶可陪同進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)緩解緊張情緒。

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