焦慮癥心跳加快是怎么回事
03:50

焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下五種方法加以調(diào)整和治療。第一、放松：當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時(shí)，可以通過(guò)深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來(lái)。第二、適應(yīng)：心跳加快時(shí)，患者要正確面對(duì)焦慮和害怕的心理。第三、轉(zhuǎn)移注意力或休息：當(dāng)患者充分休息時(shí)，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴(yán)重焦慮癥一定要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療。

100118次播放 2021-09-02
精神分裂如何自查？醫(yī)生推薦這幾種方法

精神分裂是患者的思想、行為、性格等發(fā)生改變的精神類的疾病，我們可以通過(guò)自查的方式來(lái)及時(shí)發(fā)現(xiàn)精神分裂。當(dāng)出現(xiàn)失眠、丟三落四以及對(duì)身邊的人出現(xiàn)敵意的時(shí)候，就說(shuō)明已經(jīng)患上精神分裂了。另外，出現(xiàn)莫名發(fā)脾氣、幻覺(jué)以及被害妄想的時(shí)候，也可以說(shuō)明已經(jīng)患上精神分裂了。

56331次瀏覽
如何預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
04:20

預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)，在治療的時(shí)候，一定要規(guī)范治療，藥的劑量要足，不能擅自停藥。特別是在鞏固期，不能覺(jué)得自己見(jiàn)好就不用藥，這樣就會(huì)容易復(fù)發(fā)。另外，抑郁癥這種疾病，和心理、性格有關(guān)系，所以抑郁癥的治療是藥物治療加心理治療，兩種方法結(jié)合在一起，效果就會(huì)更好。抑郁癥屬于一種高發(fā)疾病，復(fù)發(fā)率也很高，因此，預(yù)防復(fù)發(fā)非常重要?；颊咴谌粘５纳町?dāng)中，需要注意培養(yǎng)自己樂(lè)觀、開(kāi)朗的性格，以及積極向上的生活態(tài)度。另外，要注意多角度看待問(wèn)題。如果遇到不良事件，要注意調(diào)整自己的思維模式，要采用積極的認(rèn)知模式和行為方式，預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。此外，要注意不要長(zhǎng)時(shí)間給自己過(guò)大的壓力。除此之外，患者如果產(chǎn)生不良的情緒，要及時(shí)化解，及時(shí)與他人溝通交流。

60673次播放 2018-08-30

91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

壓抑憤怒的情緒會(huì)導(dǎo)致抑郁癥嗎？

1、情緒宣泄受阻

2、慢性壓力積累

3、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂

4、心理防御機(jī)制失衡

一遇事就緊張心跳加速應(yīng)如何解決

抑郁癥的表現(xiàn)有哪些

焦慮癥和血清素的關(guān)系

抑郁癥能不能治好

強(qiáng)迫癥和精神病是一回事嗎

91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

壓抑憤怒的情緒會(huì)導(dǎo)致抑郁癥嗎？

1、情緒宣泄受阻

2、慢性壓力積累

3、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂

4、心理防御機(jī)制失衡

一遇事就緊張心跳加速應(yīng)如何解決

抑郁癥的表現(xiàn)有哪些

焦慮癥和血清素的關(guān)系

抑郁癥能不能治好

強(qiáng)迫癥和精神病是一回事嗎

1、情緒宣泄受阻

2、慢性壓力積累

4、心理防御機(jī)制失衡