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抑郁癥都有哪些治療方法?

病情描述:
我患了抑郁癥,每天精神恍惚,家里人也很著急,抑郁癥都有哪些治療方法?
共1個回答
肖春玲 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

抑郁癥的治療方法主要有心理治療、藥物治療、物理治療、生活干預(yù)。

1、心理治療:

認知行為療法可幫助患者識別消極思維模式,人際關(guān)系療法側(cè)重改善社交功能,需由專業(yè)心理醫(yī)生制定個性化方案。

2、藥物治療:

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀,5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥。

3、物理治療:

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過磁場調(diào)節(jié)腦區(qū)活動,改良電休克治療適用于重癥患者,需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行評估和實施。

4、生活干預(yù):

規(guī)律有氧運動如快走、游泳可促進內(nèi)啡肽分泌,保持社交活動有助于重建社會支持系統(tǒng),需長期堅持才能見效。

建議患者保持每日30分鐘日光照射調(diào)節(jié)生物鐘,飲食中增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,癥狀加重時及時復(fù)診。

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