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心理療法對(duì)于抑郁癥有效嗎?

病情描述:
我老婆得了產(chǎn)后抑郁癥,醫(yī)生建議先用心理療法治療,心理療法對(duì)于治療抑郁癥有效嗎?
共1個(gè)回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

心理療法對(duì)抑郁癥確實(shí)有效,可作為輕度至中度抑郁癥的首選治療方案,重度抑郁癥患者通常需結(jié)合藥物治療。心理療法主要有認(rèn)知行為療法、人際心理治療、支持性心理治療、心理動(dòng)力學(xué)治療等類型。

1、認(rèn)知行為療法:

通過改變負(fù)面思維模式和行為習(xí)慣緩解癥狀,適合伴隨自我否定、錯(cuò)誤歸因認(rèn)知的患者,需配合家庭作業(yè)重復(fù)進(jìn)行。

2、人際心理治療:

聚焦人際關(guān)系改善與社會(huì)功能恢復(fù),對(duì)由社交沖突、角色轉(zhuǎn)換引發(fā)的抑郁尤為有效,治療周期通常持續(xù)12-16周。

3、支持性心理治療:

提供情感支持與應(yīng)對(duì)技巧,適用于急性應(yīng)激或輕度抑郁,通過傾聽與共情幫助患者建立應(yīng)對(duì)資源。

4、心理動(dòng)力學(xué)治療:

探索潛意識(shí)沖突與童年經(jīng)歷的影響,適合長期存在人格適應(yīng)問題的患者,治療周期可能持續(xù)數(shù)月到數(shù)年。

建議抑郁癥患者在專業(yè)精神科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化治療方案,配合規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)及社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。重度抑郁發(fā)作或存在自傷風(fēng)險(xiǎn)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

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