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產(chǎn)婦如何排惡露

病情描述:
我生完一個月了惡露還沒有流干凈,很難受,產(chǎn)婦該怎么排惡露?
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)婦排惡露可通過適當活動、按摩子宮、藥物輔助、觀察異常等方式促進。惡露排出是產(chǎn)后子宮恢復的正常過程,通常持續(xù)2-6周。

1、適當活動

產(chǎn)后盡早下床行走有助于子宮收縮,促進惡露排出。避免久臥,可進行溫和的散步,但需避免劇烈運動。

2、按摩子宮

順時針輕柔按摩下腹部,刺激宮縮加速惡露排出。哺乳時分泌的催產(chǎn)素也能幫助子宮收縮,建議按需喂養(yǎng)。

3、藥物輔助

醫(yī)生可能開具益母草顆粒、五加生化膠囊或縮宮素注射液等藥物促進宮縮。須嚴格遵醫(yī)囑使用,不可自行服藥。

4、觀察異常

若惡露突然增多、有異味或持續(xù)超過6周,可能提示宮腔感染、胎盤殘留等異常,需及時就醫(yī)檢查。

保持會陰清潔,每日更換衛(wèi)生巾,飲食可適量食用山楂、紅糖等活血食物,但出現(xiàn)發(fā)熱或腹痛加重須立即就診。

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