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哪些人不宜食用枸杞呢?

病情描述:
我們家經(jīng)常買枸杞來燉湯或泡水茶來喝,經(jīng)常一做都是一鍋然后大家一起喝,我本身有點上火,不太敢喝太多這個枸杞,那具體枸杞有沒有哪些不不宜食用呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

枸杞不宜食用的人群主要有陰虛火旺者、感冒發(fā)熱者、脾胃虛弱者、過敏體質(zhì)者。枸杞性溫,可能加重某些體質(zhì)或疾病的不適癥狀。

1、陰虛火旺者

陰虛火旺體質(zhì)者食用枸杞可能加重口干舌燥、失眠多夢等癥狀。這類人群可選用滋陰降火的麥冬、石斛等中藥材調(diào)理。

2、感冒發(fā)熱者

感冒發(fā)熱期間食用枸杞可能助長體內(nèi)熱邪,延緩病情恢復。建議待感冒痊愈后再適量食用,發(fā)熱期間可飲用菊花茶等清熱飲品。

3、脾胃虛弱者

脾胃虛弱者過量食用枸杞可能導致腹脹腹瀉。日??墒秤蒙剿帯⑸徸拥冉∑⑹澄?,必要時可遵醫(yī)囑服用參苓白術散等中成藥。

4、過敏體質(zhì)者

部分人群對枸杞中的成分過敏,可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等反應。過敏體質(zhì)者首次食用應少量嘗試,出現(xiàn)不適立即停用并就醫(yī)。

健康人群食用枸杞也需控制每日用量,建議搭配菊花、決明子等食材平衡藥性,長期大量服用可能引起上火等不適。

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