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男孩19歲正常身高是多少

病情描述:
我今年19歲了,目前身高是1米6,不知道是不是有點矮,請問男孩19歲正常身高是多少?
共1個回答
王玉瑋 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

19歲男孩正常身高范圍通常在170厘米至180厘米之間,實際身高受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平和運動習慣等多種因素影響。

1、遺傳因素

父母身高對子女身高影響較大,可通過骨齡檢測評估生長潛力。

2、營養(yǎng)狀況

青春期蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入不足可能限制骨骼發(fā)育。

3、激素水平

生長激素和性激素分泌異常會導致生長板提前閉合,影響最終身高。

4、運動習慣

適量縱向運動如籃球、跳繩等有助于刺激骨骼生長。

建議保持均衡飲食和規(guī)律運動,若身高明顯低于同齡人或存在生長停滯,應及時就診內(nèi)分泌科評估。

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