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青春期男孩遺精怎么辦

患者:男,16歲

病情描述:
我家孩子處于青春期,有了遺精的現(xiàn)象,該怎么辦呢?
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

青春期男孩遺精可通過心理疏導(dǎo)、生活習(xí)慣調(diào)整、飲食管理和適度運(yùn)動等方式改善。遺精通常由生理發(fā)育、性刺激積累、前列腺充血或泌尿系統(tǒng)感染等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

家長需幫助孩子正確認(rèn)識遺精是正常生理現(xiàn)象,避免產(chǎn)生羞恥感。可通過親子溝通或心理咨詢緩解焦慮,減少過度關(guān)注生殖器官的行為。

2、生活習(xí)慣

避免穿緊身內(nèi)褲壓迫會陰部,睡前減少接觸性內(nèi)容信息。保持規(guī)律作息,建議采用側(cè)臥睡姿減少陰莖摩擦刺激。

3、飲食管理

適量食用蓮子、山藥、核桃等固腎食物,避免辛辣刺激飲食。每日飲水控制在2000毫升左右,晚餐不宜過飽。

4、適度運(yùn)動

每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如慢跑、游泳,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。避免長時間騎行等壓迫會陰的運(yùn)動,運(yùn)動后及時更換潮濕衣物。

若伴隨尿痛、睪丸脹痛或每月遺精超過8次,建議家長陪同至泌尿外科排查前列腺炎等病理因素。

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