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枸杞菊花茶的功效與作用有哪些

病情描述:
我爺爺因為膽固醇比較高,我奶奶就經常給我爺爺泡枸杞菊花茶,這個茶的功效與作用有哪些?
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰降火、緩解疲勞、增強免疫等功效,適合用眼過度、肝火旺盛及免疫力低下人群適量飲用。

1、清肝明目

枸杞菊花茶中的菊花富含黃酮類物質,有助于緩解眼睛干澀和視物模糊,枸杞中的玉米黃素可保護視網膜,適合長期用眼人群。

2、滋陰降火

菊花性微寒能疏散風熱,枸杞滋陰補腎,兩者配伍可改善口干舌燥、咽喉腫痛等虛火癥狀,尤其適合熬夜或更年期人群。

3、緩解疲勞

枸杞多糖和菊花揮發(fā)油能調節(jié)神經系統,減輕因壓力導致的頭痛、肩頸僵硬,建議搭配適度休息效果更佳。

4、增強免疫

枸杞中的枸杞多糖可激活巨噬細胞,菊花含有的綠原酸具有抗病毒作用,長期適量飲用有助于提升呼吸道防御能力。

飲用時建議避開空腹時段,體質虛寒者可加入少量紅棗中和寒性,慢性病患者飲用前需咨詢中醫(yī)師。

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