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八個(gè)月寶寶輔食

病情描述:
我女兒8個(gè)月了，輔食吃的特別少，8個(gè)月的寶寶輔食都應(yīng)該吃些什么呀？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

八個(gè)月寶寶輔食可添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，需遵循由稀到稠、由少到多的原則，注意觀察過敏反應(yīng)。

1、米粉：

選擇強(qiáng)化鐵米粉作為第一口輔食，初次添加時(shí)調(diào)成稀糊狀，適應(yīng)后逐漸增加稠度，建議在上午時(shí)段喂食以便觀察耐受情況。

2、蔬菜泥：

從根莖類蔬菜如胡蘿卜泥、土豆泥開始，蒸煮后研磨細(xì)膩，每次只引入一種新食材，連續(xù)嘗試3天確認(rèn)無(wú)腹瀉、皮疹等過敏表現(xiàn)。

3、水果泥：

選擇蘋果泥、香蕉泥等低敏水果，避免酸性過強(qiáng)或致敏風(fēng)險(xiǎn)高的品種，水果需去皮去核后研磨，不宜替代主食攝入。

4、肉泥：

紅肉如牛肉泥、豬肉泥可補(bǔ)充血紅素鐵，禽肉選擇雞胸肉泥，需徹底煮熟后打碎成細(xì)膩糊狀，初期每日攝入不超過20克。

家長(zhǎng)需記錄寶寶對(duì)新食物的反應(yīng)，避免添加鹽、糖等調(diào)味品，保持食材新鮮衛(wèi)生，若出現(xiàn)嘔吐、濕疹等不適癥狀應(yīng)立即停止并咨詢兒科醫(yī)生。

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