91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

小孩子吃什么才能長高

病情描述:
孩子個(gè)子不是很高,我想讓他吃點(diǎn)有助于長個(gè)子的食物。小孩子吃什么才能長高
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

若希望幫助孩子長高,可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3、維生素D滴劑、賴氨酸顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),有助于骨骼發(fā)育;雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,促進(jìn)生長激素分泌;西藍(lán)花含有豐富維生素C和膳食纖維,幫助營養(yǎng)吸收;牛肉含鐵和鋅,支持肌肉和骨骼健康。

二、藥物

碳酸鈣D3可補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,預(yù)防佝僂??;維生素D滴劑促進(jìn)鈣磷代謝,增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度;賴氨酸顆粒幫助蛋白質(zhì)合成,刺激生長激素分泌;葡萄糖酸鋅口服溶液改善食欲,促進(jìn)生長發(fā)育。

家長需定期監(jiān)測孩子身高體重變化,保證充足睡眠和適度運(yùn)動,避免過度補(bǔ)充營養(yǎng)品,如有異常及時(shí)就醫(yī)評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
沁源县| 呼玛县| 河北区| 乡城县| 且末县| 车险| 七台河市| 林州市| 耿马| 思南县| 平乐县| 长宁县| 青浦区| 柯坪县| 巴楚县| 黄石市| 福清市| 彩票| 齐河县| 泾源县| 绥化市| 灵台县| 龙口市| 渭南市| 奈曼旗| 新郑市| 镇巴县| 罗田县| 普定县| 镶黄旗| 福泉市| 湘西| 江北区| 金湖县| 宣恩县| 习水县| 宁都县| 莱西市| 个旧市| 奈曼旗| 东阿县|