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葉酸早上吃還是晚上吃

病情描述:
為了懷一個(gè)健康的寶貝,在知道懷孕的時(shí)候就想服用葉酸,那么具體什么時(shí)間吃呢?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

葉酸早上或晚上服用均可,具體時(shí)間可根據(jù)個(gè)人作息和胃腸耐受性選擇,主要影響因素有吸收效率、胃腸反應(yīng)、藥物相互作用、醫(yī)囑要求。

1. 吸收效率

葉酸吸收不受飲食影響,空腹或餐后服用均可,但維生素C可能促進(jìn)其吸收,可搭配富含維生素C的食物

2. 胃腸反應(yīng)

敏感人群若空腹服用出現(xiàn)惡心,建議隨餐或餐后服用,尤其是復(fù)合維生素中的葉酸成分。

3. 藥物相互作用

抗酸劑可能影響葉酸吸收,需間隔2小時(shí)服用;抗癲癇藥需固定時(shí)間服用以維持血藥濃度。

4. 醫(yī)囑要求

備孕或治療巨幼細(xì)胞性貧血時(shí),醫(yī)生可能根據(jù)血藥濃度監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整服藥時(shí)間。

建議固定時(shí)間服用葉酸以形成習(xí)慣,若需調(diào)整時(shí)間應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免漏服或重復(fù)服用。

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