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子宮卵巢切除后怎樣保養(yǎng)

病情描述:
我做了卵巢子宮切除手術(shù),那么關(guān)于后續(xù)的保養(yǎng)應(yīng)該注意什么?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

子宮卵巢切除后可通過均衡營養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適、定期復(fù)查等方式保養(yǎng)。手術(shù)可能引起激素水平變化、骨質(zhì)疏松、心血管風(fēng)險(xiǎn)增加等問題。

1、均衡營養(yǎng)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,如豆制品、深綠色蔬菜,減少高脂高糖飲食,有助于維持骨密度和代謝平衡。

2、適度運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、快走,結(jié)合抗阻力訓(xùn)練,可預(yù)防肌肉流失并改善心血管功能。

3、心理調(diào)適

參與社交活動(dòng)或心理咨詢,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭。

4、定期復(fù)查

每半年檢測(cè)骨密度和激素水平,對(duì)潮熱盜汗等癥狀可遵醫(yī)囑使用雌二醇、替勃龍等激素替代藥物。

術(shù)后需長期補(bǔ)充維生素D和鈣劑,避免提重物等增加腹壓動(dòng)作,出現(xiàn)異常陰道出血或持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)就診。

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