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嬰幼兒飲食的注意事項(xiàng)

病情描述:
準(zhǔn)備給孩子喂食輔食了,在給嬰幼兒準(zhǔn)備食物的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢?
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

幼兒飲食需重點(diǎn)關(guān)注營(yíng)養(yǎng)均衡、食品安全、喂養(yǎng)方式和過(guò)敏預(yù)防,主要注意事項(xiàng)包括母乳或配方奶選擇、輔食添加時(shí)機(jī)、食物性狀過(guò)渡、常見(jiàn)致敏食物排查。

1、母乳喂養(yǎng)

6個(gè)月內(nèi)建議純母乳喂養(yǎng),母乳不足時(shí)可選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的嬰幼兒配方奶粉,家長(zhǎng)需注意奶瓶消毒和喂養(yǎng)姿勢(shì),避免嗆奶。

2、輔食添加

滿6個(gè)月后逐步添加強(qiáng)化鐵米粉等輔食,從糊狀過(guò)渡到碎末狀,家長(zhǎng)需觀察排便情況,每次只引入單一新食物。

3、營(yíng)養(yǎng)搭配

1歲后需保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D和鐵元素?cái)z入,適量添加肉類、蛋黃、西藍(lán)花等食材,避免蜂蜜、整粒堅(jiān)果等高危食物。

4、過(guò)敏預(yù)防

引入雞蛋、海鮮等易致敏食物時(shí)應(yīng)少量試喂,家長(zhǎng)需記錄進(jìn)食反應(yīng),出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀立即停用并就醫(yī)。

定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線,避免強(qiáng)迫進(jìn)食,培養(yǎng)固定就餐時(shí)間,所有食材應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃并徹底煮熟,冷藏食物不得超過(guò)24小時(shí)。

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