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膳食纖維片可以治便秘嗎

病情描述:
便秘困擾我好多年了,我看電視上說膳食纖維片可以治便秘,真的有效果嗎?
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

膳食纖維片有助于緩解功能性便秘,但無法治療器質(zhì)性便秘。便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道動力減弱、腸梗阻等原因引起。

1、膳食纖維不足

日常飲食缺乏蔬菜水果、全谷物等高纖維食物可能導致便秘,建議每日攝入25-30克膳食纖維,可通過增加燕麥、西藍花等食物補充。

2、水分缺乏

液體攝入不足會使糞便干硬,成人每日建議飲水1500-2000毫升,可配合適量蜂蜜水或淡鹽水改善腸道滲透壓。

3、腸動力障礙

可能與甲狀腺功能減退糖尿病等代謝性疾病有關,常伴隨腹脹、排便費力,需遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片。

4、機械性梗阻

腸道腫瘤、炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病可能導致梗阻性便秘,通常伴有便血、體重下降,需通過腸鏡等檢查明確病因后針對性治療。

長期便秘患者應養(yǎng)成定時排便習慣,適當進行腹部按摩和快走鍛煉,若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)報警癥狀需及時消化科就診。

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