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皮膚粗糙手也粗糙怎么辦

病情描述:
我最近一段時間突然發(fā)現(xiàn)自己的手沒有以前光滑的臉也是,皮膚粗糙手也粗糙怎么辦?
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚粗糙和手部粗糙可通過保濕護(hù)理、營養(yǎng)補(bǔ)充、避免刺激、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。皮膚粗糙通常由干燥缺水、維生素缺乏、外界刺激、皮膚疾病等原因引起。

1、保濕護(hù)理

干燥缺水會導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失,表現(xiàn)為脫屑和紋理加深。建議使用含尿素或透明質(zhì)酸的保濕霜,避免頻繁使用堿性清潔產(chǎn)品。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏維生素A或必需脂肪酸可能影響皮膚代謝。日常可增加深海魚類、堅果類食物攝入,必要時遵醫(yī)囑服用維生素E軟膠囊或復(fù)合維生素片劑。

3、避免刺激

化學(xué)洗滌劑和過度摩擦?xí)茐钠つw屏障。接觸清潔劑時應(yīng)佩戴防護(hù)手套,洗手后及時涂抹護(hù)手霜,選擇溫和的弱酸性清潔產(chǎn)品。

4、醫(yī)療干預(yù)

可能與濕疹或角化異常等疾病有關(guān),通常伴隨紅斑或皸裂癥狀??勺襻t(yī)囑使用他克莫司軟膏、尿素乳膏或維A酸乳膏等藥物進(jìn)行治療。

保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善皮膚微循環(huán),冬季需加強(qiáng)室內(nèi)濕度調(diào)節(jié),癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就診皮膚科。

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