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膳食纖維片可以治便秘嗎

病情描述:
我最近排便有些困難,每次都要蹲很久才拉的出來(lái),膳食纖維片可以治便秘嗎?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

膳食纖維片有助于緩解功能性便秘,但無(wú)法治療器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的便秘。便秘可能由膳食纖維攝入不足、腸道蠕動(dòng)減弱、藥物副作用、腸道結(jié)構(gòu)異常等因素引起。

1、膳食纖維不足

日常飲食缺乏蔬菜水果和全谷物時(shí),可服用膳食纖維片補(bǔ)充。建議配合增加西藍(lán)花、燕麥等天然高纖維食物攝入,同時(shí)每日飲水超過(guò)1500毫升。

2、腸道動(dòng)力差

久坐或年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢時(shí),膳食纖維片能促進(jìn)排便??纱钆溥m度運(yùn)動(dòng)和腹部按摩,必要時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。

3、藥物因素

部分降壓藥或鐵劑可能引發(fā)便秘,膳食纖維片可減輕癥狀。需咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整用藥方案,嚴(yán)重時(shí)需使用乳果糖等滲透性瀉藥。

4、器質(zhì)性疾病

腸梗阻或甲狀腺功能減退等疾病導(dǎo)致的便秘,需針對(duì)原發(fā)病治療。膳食纖維片可能加重腸梗阻,此時(shí)禁用。

長(zhǎng)期便秘或伴隨腹痛便血需及時(shí)檢查,服用膳食纖維片應(yīng)從小劑量開(kāi)始并充分飲水,避免腹脹不適。

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