91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

吃什么補(bǔ)血最快

病情描述:
我這幾天一直感覺有些頭暈,到醫(yī)院檢查說是有一些貧血,吃什么補(bǔ)血最快?
共1個(gè)回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科

若出現(xiàn)貧血癥狀或確診缺鐵性貧血,可以適量吃豬肝、紅肉、菠菜、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液、右旋糖酐鐵分散片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,每周適量食用可有效改善缺鐵性貧血。

2、紅肉

牛肉、羊肉等紅肉含鐵量較高,建議選擇瘦肉部分,避免過量攝入飽和脂肪。

3、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵,搭配維生素C豐富的食物可提高鐵吸收率。

4、黑芝麻

黑芝麻含鐵量是白芝麻的2倍,可研磨后加入粥品或面點(diǎn)中食用。

二、藥物

1、硫酸亞鐵片

適用于輕中度缺鐵性貧血,可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀,需餐后服用。

2、琥珀酸亞鐵口服液

吸收率較高,胃腸反應(yīng)較小,適合兒童及胃腸敏感者。

3、右旋糖酐鐵分散片

生物利用度較高,可快速提升血紅蛋白水平。

4、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

復(fù)合鐵劑,吸收好且胃腸刺激小,適合長期補(bǔ)鐵治療。

補(bǔ)血期間應(yīng)避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品,同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的攝入以促進(jìn)鐵質(zhì)吸收,定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測療效。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
海伦市| 香格里拉县| 牡丹江市| 博爱县| 巩留县| 邵东县| 平度市| 普定县| 滦南县| 得荣县| 克什克腾旗| 南投市| 东海县| 长垣县| 梓潼县| 崇信县| 新沂市| 宜黄县| 广东省| 浦北县| 长治市| 四子王旗| 团风县| 阳江市| 连平县| 磐石市| 响水县| 嘉善县| 射阳县| 张家港市| 繁峙县| 巴里| 仙桃市| 河南省| 东阳市| 扎兰屯市| 扬州市| 康保县| 刚察县| 龙泉市| 长阳|