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感冒好后吃什么好

病情描述:
我感冒了，現(xiàn)在好的差不多了，我應(yīng)該吃什么食物好呢？
共1個(gè)回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒痊愈后可以適量吃雞蛋、山藥、蘋果、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、玉屏風(fēng)顆粒、脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于修復(fù)受損的呼吸道黏膜，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。

2、山藥

山藥含有黏液蛋白和淀粉酶，能夠健脾益胃，增強(qiáng)消化功能，適合病后胃腸功能較弱時(shí)食用。

3、蘋果

蘋果含有豐富的果膠和維生素C，具有生津止渴的作用，能幫助清除體內(nèi)殘余的炎癥介質(zhì)。

4、菠菜

菠菜富含鐵元素和葉酸，可改善感冒后可能出現(xiàn)的輕度貧血狀態(tài)，增強(qiáng)造血功能。

二、藥物

1、維生素C片

維生素C片能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，促進(jìn)抗體形成，但長(zhǎng)期大劑量服用可能引起腹瀉等不良反應(yīng)。

2、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒由黃芪、白術(shù)等組成，具有益氣固表功效，適用于表虛不固導(dǎo)致的反復(fù)感冒。

3、脾氨肽口服凍干粉

脾氨肽口服凍干粉作為免疫調(diào)節(jié)劑，可增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能，降低呼吸道感染復(fù)發(fā)概率。

4、匹多莫德顆粒

匹多莫德顆粒通過刺激非特異性免疫反應(yīng)，提高機(jī)體對(duì)病原體的防御能力，減少感染機(jī)會(huì)。

恢復(fù)期應(yīng)保持飲食清淡易消化，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)注意保暖防止病情反復(fù)。

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