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手部皮膚很干燥又粗糙怎么辦

病情描述:
我感覺(jué)我的手部皮膚很干燥又粗糙,想問(wèn)問(wèn)怎么辦,有沒(méi)有解決方法嗎?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

手部皮膚干燥粗糙可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)療干預(yù)等方式改善,通常由環(huán)境干燥、頻繁接觸刺激物、維生素缺乏、皮膚疾病等原因引起。

1、保濕護(hù)理

每日使用含尿素或甘油的護(hù)手霜,洗手后及時(shí)涂抹鎖住水分,夜間可厚涂凡士林并佩戴棉質(zhì)護(hù)套加強(qiáng)修復(fù)。

2、避免刺激

減少接觸洗潔精等堿性清潔劑,做家務(wù)時(shí)佩戴橡膠手套,水溫不宜過(guò)高以免破壞皮膚屏障。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏維生素A或必需脂肪酸可能導(dǎo)致皮膚角化異常,適量增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。

4、醫(yī)療干預(yù)

可能與濕疹、銀屑病等疾病有關(guān),通常伴隨紅斑脫屑,可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏或卡泊三醇軟膏。

建議每日飲水量不少于1500毫升,冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度,若出現(xiàn)皸裂出血需及時(shí)就醫(yī)排查特異性皮炎等疾病。

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